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創(chuàng)造一個(gè)沒(méi)有麻風(fēng)的世界

麻風(fēng)：是由麻風(fēng)分枝桿菌引起的一種慢性低傳染性的疾病,，主要累及皮膚及外周神經(jīng),，嚴(yán)重者可致容貌毀損和肢體畸殘，在世界上流行已近3000年,，印度,、埃及和中國(guó)被認(rèn)為是世界麻風(fēng)三大疫源地。 2018年1月28日是第65屆“世界防治麻風(fēng)病日”暨第31屆“中國(guó)麻風(fēng)節(jié)”,，今年的活動(dòng)主題是:“創(chuàng)造一個(gè)沒(méi)有麻風(fēng)的世界”,。下面,，就和大家一起科普一下麻風(fēng)病防治的相關(guān)知識(shí)：

什么是麻風(fēng)?。?/p>

麻風(fēng)病是由麻風(fēng)桿菌引起的一種慢性傳染病,，主要侵犯人體的皮膚,、粘膜和周?chē)窠?jīng)。未經(jīng)治療過(guò)的麻風(fēng)病人是唯一的已知傳染源(特別是多菌型病人),。

麻風(fēng)病是如何傳播的,，感染麻風(fēng)菌就一定會(huì)得麻風(fēng)病嗎?

直接密切接觸和呼吸道是麻風(fēng)菌傳播的重要途徑。麻風(fēng)菌感染后會(huì)不會(huì)發(fā)病取決于機(jī)體自然免疫力,，95%至99%以上的人對(duì)麻風(fēng)菌有自然免疫力,，即使感染了麻風(fēng)菌也不一定發(fā)病，只有易感者才發(fā)病,。

麻風(fēng)病的臨床表現(xiàn)主要有哪些,？

麻風(fēng)病損害可發(fā)生于全身任何部位,，主要表現(xiàn)為皮膚和神經(jīng)損害。皮膚損害往往不痛,、不癢,，表現(xiàn)跟許多皮膚病類(lèi)似，極易被誤診,。損害主要有與皮膚平齊或略高起的斑疹,、也可出現(xiàn)大小不等的疙瘩等，隨著病情的發(fā)展,，患者的面部,、上下肢和耳垂等部位的皮膚變厚，呈現(xiàn)潮紅顏色,，表面光亮,，部分病人面部整天發(fā)紅，就像剛喝了酒的醉酒面容,。晚期面部的皮膚更加肥厚,，還可出現(xiàn)許多皮膚色，或更深顏色的疙瘩,，形成“獅面”樣的外觀,。

神經(jīng)受損的具體表現(xiàn)為肢體或皮損的麻木感，疼痛覺(jué),、輕觸覺(jué)以及溫度覺(jué)遲鈍或喪失,，出現(xiàn)針刺感覺(jué)不到疼痛、易發(fā)生燙傷等情況,。有的患者還出現(xiàn)手,、足的運(yùn)動(dòng)乏力，逐漸演變?yōu)樽π问?、腕下垂,、拖拉腳, 到晚期可出現(xiàn)指/趾變短、手掌足底發(fā)生無(wú)痛性潰瘍等畸殘,。面部可以出現(xiàn)嘴唇及耳垂肥厚,、口眼歪斜、眼瞼不能完全閉合,、鼻梁塌陷等現(xiàn)象,。

麻風(fēng)病(人)真的那么可怕嗎?

麻風(fēng)病對(duì)人類(lèi)的主要危害來(lái)自神經(jīng)損傷引起的畸殘?；麣埖男纬杉昂ε卤粋魅臼侨藗兛植篮推缫暵轱L(fēng)病人的主要原因,。其實(shí)，麻風(fēng)病(人)并沒(méi)有我們想象的那么可怕，也遠(yuǎn)沒(méi)有艾滋病和結(jié)核病等疾病對(duì)人類(lèi)的危害大,。這主要是因?yàn)椋?1)麻風(fēng)菌在外界的存活能力較弱,，因而其感染人體的能力相對(duì)較低;(2)絕大多數(shù)人對(duì)麻風(fēng)菌具有抵抗力，即使被感染也不一定發(fā)病;(3)目前世界衛(wèi)生組織提供的聯(lián)合化療方案用藥1天后即可殺滅體內(nèi)99.99%以上的麻風(fēng)菌,，從而使患者失去傳染能力,。因此，即使社區(qū)內(nèi)有麻風(fēng)病人,，只要他接受了治療,，并不會(huì)對(duì)周?chē)巳旱慕】禈?gòu)成威脅。他們完全可以像正常人一樣出入公共場(chǎng)所,、參加各種社會(huì)活動(dòng),。

盡早發(fā)現(xiàn)和治療對(duì)麻風(fēng)病的防治非常重要。我國(guó)免費(fèi)提供麻風(fēng)病治療藥物,，對(duì)患者實(shí)行社區(qū)內(nèi)保密治療,。

春節(jié)飲食健康小知識(shí)

第一關(guān)：飲食要有度，忌暴飲暴食,。

年節(jié)總是最熱鬧的時(shí)候,，你夾一筷，我添一勺,，再加上菜肴豐盛,、味道香美，想要控制到八成飽都難,。連接吃上幾餐,，難免會(huì)讓腸胃超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成腸胃不適,、胸悶氣急,、腹瀉或便秘等，嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)急性胃腸炎,、胃出血,。 　　

第二關(guān)：飲食要防病，忌膽固醇超標(biāo),。 　　

過(guò)年期間,，煎炸食品的“出鏡率”非常高，菜肴烹調(diào)時(shí)放的油也比平日多,。北方人喜歡將煎炸面食作為節(jié)日零食，南方也常做炸年糕,、炸魚(yú),、炸丸子之類(lèi)的食品;此外，肉類(lèi)煲成的湯里也總是浮著一層油。如此一來(lái),，飲食中脂肪,、熱量極易超標(biāo)，會(huì)造成高膽固醇,，誘發(fā)心血管疾病,。

第三關(guān)：飲食要平衡，忌葷素失調(diào),。 　　

春節(jié)飲食以葷菜為主,，尤其是畜肉類(lèi)，谷類(lèi)和蔬菜類(lèi)偏少,。特別是在一些北方地區(qū),，按照傳統(tǒng)，蔬菜幾乎難登年夜飯的席面,。 這造成的結(jié)果就是膳食纖維攝入嚴(yán)重不足,，脂肪、蛋白質(zhì)嚴(yán)重超標(biāo),。肉吃多了,，加上運(yùn)動(dòng)少了，很多人會(huì)感到皮膚干燥,、大便干結(jié),，出現(xiàn)便秘，甚至痔瘡,。這還會(huì)讓肝膽超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),，膽囊炎、肝炎病情也易加重,。因此,，春節(jié)各餐的葷素搭配，應(yīng)控制在1：2至1：3之間,，多吃豆類(lèi),、海產(chǎn)品，用酸奶,、水果代替瓜子等零食,，以清熱通腸，潤(rùn)喉去燥,。

春節(jié)安全小常識(shí)

為過(guò)一個(gè)平安,、祥和的春節(jié)，在這里提醒一下大家注意春節(jié)期間的防火,、防盜等安全工作：

一,、防電：第一,，不要讓孩子隨意亂接電線，避免災(zāi)害發(fā)生,；第二,，檢查家用電器是否漏電、是否老化,、是否會(huì)對(duì)老人和小孩直接構(gòu)成威脅,；第三，教育孩子不要在變壓器附近,、高壓電線下玩耍,；第四，對(duì)于取暖器材做到人離電斷,。

二,、防火：1.要防山火，不要在近山的地方玩火,，發(fā)現(xiàn)火情要立即報(bào)告,，及時(shí)撲滅；2.要防止住宅火災(zāi),，不要臥在床上吸煙,，離家外出時(shí)要關(guān)閉煤氣、拉掉不必要的電源,，對(duì)易燃物品要妥善處理好,；3.要注意熏制辣制品，注意火候,；4.要在發(fā)生意外時(shí)懂得如何自救或求救,。

三、防盜：春節(jié)大家都會(huì)出門(mén)拜個(gè)年,，準(zhǔn)備外出的要做足安全措施,，要關(guān)鎖好門(mén)窗；有必要的話托自己熟悉,、信任的人幫助看管,。

四、防爆炸：春節(jié)期間燃放煙花爆竹的時(shí)候,，請(qǐng)大家要注意安全,，不要在禁燃區(qū)燃放，防止傷害自己,、傷害他人及其他事故發(fā)生,。

五、注意飲食安全：大魚(yú)大肉要適量,，不吃過(guò)期變質(zhì)的食品,，親朋好友團(tuán)聚不要奢侈浪費(fèi),，保持節(jié)儉的生活習(xí)慣,。

六,、防交通事故：春節(jié)期間外出的人比較多，要注意交通安全,，要按交通規(guī)則走好自己的路,。橫穿公路先看兩邊200米以內(nèi)是否來(lái)車(chē)。酒后千萬(wàn)不要駕車(chē),，記著你手中緊握的不是方向盤(pán)而是你和你家人的幸福,。發(fā)現(xiàn)或發(fā)生不良情況要及時(shí)報(bào)警，治安管理是動(dòng)態(tài)的,，發(fā)生了事情不必大驚小怪,，要沉著冷靜，爭(zhēng)取更多人的配合,。

世界癌癥日

世界癌癥日是由國(guó)際抗癌聯(lián)盟于2000年發(fā)起的,，活動(dòng)時(shí)間定于每年的2月4日，旨在倡導(dǎo)新的方法促進(jìn)各組織間的合作,，加快癌癥研究,、預(yù)防及治療等領(lǐng)域的進(jìn)展，為人類(lèi)造福,。預(yù)防癌癥和提高癌癥患者生活質(zhì)量是“世界癌癥日”反復(fù)出現(xiàn)的主題,。

癌癥的成因

癌癥源自于一個(gè)單細(xì)胞。從一個(gè)正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)腫瘤細(xì)胞要經(jīng)過(guò)一個(gè)多階段過(guò)程,，通常從癌前病變發(fā)展為惡性腫瘤,。這些變化是一個(gè)人的基因因素和三種外部因子之間相互作用的結(jié)果，這些外部因子包括：

物理致癌物質(zhì),，例如紫外線和電離輻射,； 化學(xué)致癌物質(zhì)，例如石棉,、煙草煙霧成分,、黃曲霉毒素（一種食品污染物）和砷（一種飲水污染物）； 生物致癌物質(zhì),，例如由某些病毒,、細(xì)菌或寄生蟲(chóng)引起的感染。

病毒：乙型肝炎和肝癌,、人乳頭瘤病毒（HPV）和宮頸癌,，以及人類(lèi)免疫缺陷病毒（HIV）和卡波希氏肉瘤。 細(xì)菌：幽門(mén)桿菌和胃癌,。寄生蟲(chóng)：血吸蟲(chóng)病和膀胱癌,。

老齡化是癌癥形成的另一個(gè)基本因素,。癌癥發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而顯著升高，極可能是由于生命歷程中特定癌癥危險(xiǎn)因素的積累,，加上隨著一個(gè)人逐漸變老,，細(xì)胞修復(fù)機(jī)制在有效性上具有走下坡路的傾向。

煙草使用,、酒精使用,、水果和蔬菜攝入量偏低以及慢性感染乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）和部分類(lèi)型的人乳頭瘤病毒（HPV）,，都是低收入和中等收入國(guó)家癌癥形成的主要危險(xiǎn)因素,。由人乳頭瘤病毒造成的宮頸癌，是低收入國(guó)家中導(dǎo)致婦女癌癥死亡的一個(gè)主要原因,。

癌癥的危險(xiǎn)因素

1.煙草使用

2.體重超重或肥胖

3.水果和蔬菜攝入量低

4.缺乏鍛煉

5.酒精使用

6.性傳播人乳頭瘤病毒感染

7.城市空氣污染

8.家庭使用固體燃料產(chǎn)生的室內(nèi)煙霧

中醫(yī)養(yǎng)生：盤(pán)點(diǎn)防治冬季病的養(yǎng)生方法

秘方一：經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),，它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng)，以保證個(gè)組織系統(tǒng)的正常功能,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，經(jīng)絡(luò)具有決生死,、處百病,、調(diào)虛實(shí)之作用。養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,，疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,，而最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩,、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴,、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。

秘方二：進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)十分推崇用滋補(bǔ)藥物調(diào)理陰陽(yáng),、補(bǔ)益臟腑,、滋養(yǎng)精血。合理進(jìn)補(bǔ)可以強(qiáng)生,、防病,、祛病。但進(jìn)補(bǔ)既要辯證又要適量,，還應(yīng)考慮順應(yīng)四時(shí),。服用補(bǔ)藥時(shí)，如系入肺藥,，在秋季較適合,；如系溫補(bǔ)藥，則在冬季比較適宜,。

秘方三：固精養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為,，精血是人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中的精華部分,，是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，五臟六腑得精血的供養(yǎng),，才能保持其正常功能,。

秘方四：飲食養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為，合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣,，糾正臟腑陰陽(yáng)之偏,，防治疾病,，延年益壽,。故飲食既要注意“博食”即以“五谷為養(yǎng)、五果為助,、五畜為益,、五菜為充”，又要重視五味調(diào)和,，否則,，會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡、體質(zhì)偏頗,、五臟六腑功能失調(diào)而致病,。

秘方五：順時(shí)養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為，天有四時(shí)氣候的不同變化,，地上萬(wàn)物有生,、長(zhǎng)、收,、藏之規(guī)律,，人體亦不例外。因此,，古人從衣食住行等方面提出了順時(shí)養(yǎng)生法,。人的五臟六腑，陰陽(yáng)氣血的運(yùn)行必須與四時(shí)相適應(yīng),，不可反其道而行之,。因時(shí)制宜地調(diào)節(jié)自己的生活行為，有助于防病,，否則,，逆春氣宜傷肝，逆秋氣宜傷肺,，逆冬氣宜傷腎,。